Какие витамины снижают риск развития сахарного диабета
16 апреля 2024, 22:52
Журнал Аdvances in Nutrition опубликовал результаты исследования ученых Каролинского института в Швеции, которые выяснили, какие витамины способствуют снижению риска сахарного диабета у взрослых, сообщает Sports.kz.
В ходе своего исследования ученые проанализировали 40 предыдущих различных работ, в которой затрагивалась роль определенных пищевых компонентов в патогенезе сахарного диабета. Мета-анализ показал, что снизить риск этого заболевания помогают определенные режимы питания — например, средиземноморская диета. Эта диета предполагает увеличение доли фруктов, овощей, оливкового масла и рыбы в ежедневном рационе человека. Эти продукты богаты витаминами Е и С и В-каротином, которые являются природными антиоксидантами. По словам исследователей, именно эти витамины вместе с пищей — но не в высоком, а в умеренном потреблении — помогают снизить риск развития сахарного диабета.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
- 17 мая, 2024
- 21:05Здоровье Врач предупредил о пяти тревожных признаках, указывающих на аутоиммунное заболевание
- 16:48Здоровье Сексолог назвал три напитка, которые уничтожают мужскую потенцию
- 16:44Здоровье Пожилым мужчинам назвали необычную альтернативу виагре
- 15:57Здоровье Белый сахар или коричневый? Какая между ними разница и почему это важно
- 12:58Здоровье Медики признали этот напиток наихудшим для вашей кожи. Он вызывает раннее старение
- 12:04Здоровье Названа абсолютно смертельная доза водки
- 10:35Здоровье Добавьте этот продукт в кофе и будете иметь железный иммунитет
- 10:35Здоровье Этот напиток особенно полезен после 65 лет. Он уменьшает системное воспаление
- 00:46Здоровье Доктор Комаровский назвал самое опасное мясо — огромный риск для взрослых и детей
- 00:42Здоровье Царь леса. Назван самый полезный гриб — лечит сердце и защищает от онкологии
- 00:33Здоровье Назвал самый полезный напиток для здоровья и долголетия. Он богат на витамин С, магний и кальций
- 00:01Здоровье Раскрыта неожиданная опасность окрашивания волос
- 16 мая, 2024
- 22:43Здоровье Это настоящий подарок для мужчин. Врач назвала самую полезную рыбу для мужского здоровья и силы
- 22:39Здоровье Назван самый полезный «женский» овощ. Богат витаминами и минералами, выводит токсины и «мусор»
- 19:00Здоровье Названо самое полезное растительное масло. Снижает уровень глюкозы в крови и содержит витамины А, В, С и Е