Врач назвал фрукт, который стабилизирует давление
3 апреля 2024, 23:52
Людям, у которых часто скачет уровень артериального давления, врачи рекомендуют постоянно принимать специальные лекарства, передает Sports.kz со ссылкой на Kubnews.ru.
Они стабилизируют состояние пациентов и тормозят опасные процессы в организме. Однако, несмотря на доступные цены и уверения медиков, что это единственно возможный способ гарантировано избежать резкого подъема давления, некоторые граждане живут по своим правилам, отказываясь от препаратов.
Врач-кардиолог Наталья Пересыпко таким пациентам рекомендует стараться держать уровень давления под контролем с помощью определенной диеты. В нее непременно должны входить продукты, которые способны снижать давление в считанные минуты.
Одним из таких продуктов является гранат.
Чем полезен гранат для здоровья?
Как отмечает кардиолог, гранат — это один из самых полезных фруктов. Он имеет богатый витаминный состав. В частности, в сочном плоде содержится 15 аминокислот, пять из которых жизненно важные для поддержания здоровья человека. Также в алых зернах есть витамины К, С, В9 и В6, железо, калий, медь, фосфор.
— Женщины радуются тому, что гранат — низкокалорийный фрукт. В 100 гр заключено лишь 72 килокалории, — акцентирует Наталья Пересыпко.
Гранат рекомендуют ежедневно есть людям, у которых выявлена железодефицитная анемия. С помощью фрукта этот показатель быстро выйдет в границы нормы.
Но есть у фрукта и другое полезное свойство: он в течение 20 минут может стабилизировать артериальное давление, которое вдруг резко повысилось. Этот эффект, кстати, заметили еще врачи древности и рекомендовали есть гранат всем людям старшего возраста.
Кстати, подобными свойствами обладает и еще один вид даров природы — черноплодная рябина. Эти ягоды оказывают лечебный эффект также быстро, даже если их заваривать кипятком и пить как чай, утверждает медик.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
- 17 мая, 2024
- 12:58Здоровье Медики признали этот напиток наихудшим для вашей кожи. Он вызывает раннее старение
- 12:04Здоровье Названа абсолютно смертельная доза водки
- 10:35Здоровье Добавьте этот продукт в кофе и будете иметь железный иммунитет
- 10:35Здоровье Этот напиток особенно полезен после 65 лет. Он уменьшает системное воспаление
- 00:46Здоровье Доктор Комаровский назвал самое опасное мясо — огромный риск для взрослых и детей
- 00:42Здоровье Царь леса. Назван самый полезный гриб — лечит сердце и защищает от онкологии
- 00:33Здоровье Назвал самый полезный напиток для здоровья и долголетия. Он богат на витамин С, магний и кальций
- 00:01Здоровье Раскрыта неожиданная опасность окрашивания волос
- 16 мая, 2024
- 22:43Здоровье Это настоящий подарок для мужчин. Врач назвала самую полезную рыбу для мужского здоровья и силы
- 22:39Здоровье Назван самый полезный «женский» овощ. Богат витаминами и минералами, выводит токсины и «мусор»