Названы опасные продукты, вызывающие диабет даже при отказе от сахара
28 апреля 2024, 15:35
При профилактике диабета в рационе нужно обратить внимание не только на отказ от чистого сахара и жирных сладких десертов, но и на количество других простых углеводов, сообщает эндокринолог Екатерина Янг в своем Telegram-канале, передает Sports.kz со ссылкой на NEWS.ru.
Это поможет сберечь сердце, сосуды и обезопасить себя от заболевания.
Врач отмечает, что сахарный диабет может привести к серьезным повреждениям органов, включая сердце, сосуды, почки и нервную систему. Она предупреждает, что преддиабетом может стать большое количество углеводов в рационе, даже если в нем нет чистого сахара или сладких десертов. Поэтому важно обратить внимание на потребляемые продукты из белой муки, быстрые каши, белый рис и другие простые углеводы.
Опасные изменения в организме также могут вызвать малоподвижный образ жизни. Среди симптомов диабета Янг называет ухудшение зрения, сильный аппетит, частое мочеиспускание, резкий набор или уменьшение веса, слабость, долго не заживающие ранки, сильную жажду и другие признаки. Повышенный уровень глюкозы в крови также может привести к диабетической нейропатии, проявляющейся в ощущении онемения в пальцах рук и ног, болях в конечностях.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
- 13 мая, 2024
- 00:48Питание Уменьшает риск рака и омолаживает кожу. Какой фрукт обязательно нужно есть всем
- 00:39Питание «Ошибается каждый второй». Эти четыре продукта нельзя употреблять с чаем
- 12 мая, 2024
- 23:28Питание Назван самый вредный продукт для сосудов. В нем слишком много глюкозы
- 21:15Питание «Полезен для сосудов». Кардиолог назвала сорт риса, который может снижать холестерин
- 16:58Питание Врач назвал продукты из супермаркета, которые укорачивают жизнь на 15 лет
- 16:57Питание С этой специей нужно быть осторожными — может вызвать тошноту и галлюцинации
- 16:37Питание Никогда не запивайте ужин этим популярным напитком — последствия могут быть плачевными
- 16:36Питание Обязательно ешьте летом эту королеву ягод — выводит токсины и защищает от рака
- 16:23Питание Врач назвал самый полезный хлеб для здоровья кишечника. Он содержит лучшие углеводы
- 16:16Питание Диетолог назвала единственный полезный шоколад — организм будет в наилучшем состоянии