Врач назвал фрукт, который стабилизирует давление
3 апреля 2024, 23:52
Людям, у которых часто скачет уровень артериального давления, врачи рекомендуют постоянно принимать специальные лекарства, передает Sports.kz со ссылкой на Kubnews.ru.
Они стабилизируют состояние пациентов и тормозят опасные процессы в организме. Однако, несмотря на доступные цены и уверения медиков, что это единственно возможный способ гарантировано избежать резкого подъема давления, некоторые граждане живут по своим правилам, отказываясь от препаратов.
Врач-кардиолог Наталья Пересыпко таким пациентам рекомендует стараться держать уровень давления под контролем с помощью определенной диеты. В нее непременно должны входить продукты, которые способны снижать давление в считанные минуты.
Одним из таких продуктов является гранат.
Чем полезен гранат для здоровья?
Как отмечает кардиолог, гранат — это один из самых полезных фруктов. Он имеет богатый витаминный состав. В частности, в сочном плоде содержится 15 аминокислот, пять из которых жизненно важные для поддержания здоровья человека. Также в алых зернах есть витамины К, С, В9 и В6, железо, калий, медь, фосфор.
— Женщины радуются тому, что гранат — низкокалорийный фрукт. В 100 гр заключено лишь 72 килокалории, — акцентирует Наталья Пересыпко.
Гранат рекомендуют ежедневно есть людям, у которых выявлена железодефицитная анемия. С помощью фрукта этот показатель быстро выйдет в границы нормы.
Но есть у фрукта и другое полезное свойство: он в течение 20 минут может стабилизировать артериальное давление, которое вдруг резко повысилось. Этот эффект, кстати, заметили еще врачи древности и рекомендовали есть гранат всем людям старшего возраста.
Кстати, подобными свойствами обладает и еще один вид даров природы — черноплодная рябина. Эти ягоды оказывают лечебный эффект также быстро, даже если их заваривать кипятком и пить как чай, утверждает медик.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
Назван самый полезный алкоголь — снижает «плохой» холестерин и замедляет старение
22 мая 2024, 00:57Здоровье
«Кожа просит воды». Дерматологи назвали два напитка, которые обратят старение вспять
22 мая 2024, 00:41Здоровье
- 22 мая, 2024
- 00:57Здоровье Назван самый полезный алкоголь — снижает «плохой» холестерин и замедляет старение
- 00:55Здоровье Мужчины худеют в четыре раза эффективнее, если им предложить деньги
- 00:41Здоровье «Кожа просит воды». Дерматологи назвали два напитка, которые обратят старение вспять
- 00:37Здоровье «Ни одну клетку не пощадит и загонит в гроб». Хирург раскрыл, какой орган водка уничтожает в первую очередь
- 00:35Здоровье Как собаки влияют на эмоциональное состояние человека?
- 00:03Здоровье Опасен ли кашель после еды?
- 21 мая, 2024
- 23:22Здоровье Ученые назвали самый полезный алкоголь. Защищает сердце и содержит фосфор, железо, кальций и калий
- 22:49Здоровье Чем дольше подростки сидят в соцсетях, тем больше они курят
- 22:17Здоровье Ученые полагают, что новая вспышка COVID-19 может произойти этим летом
- 21:55Здоровье Стало известно о печальных последствиях чрезмерного увлечения компьютерными играми