Остеопат объяснила, чем опасен сон на высоких подушках
2 апреля 2024, 23:54
Детский ортопед, остеопат, кандидат медицинских наук Елена Адулас в беседе с «СЭ» подчеркнула, что для правильного функционирования позвоночника во время сна нужны правильно подобранные подушки и матрас, передает Sports.kz.
По ее словам, высокие подушки и неудобные матрасы не поддерживают ровную ось голова-позвоночник-таз. Также эксперт добавила, что на здоровье опорно-двигательного аппарата негативно сказывается сон на животе.
«Во-первых, нарушается естественный изгиб шеи. Во-вторых, голова обычно повернута в одну сторону, что может привести к нарушениям в шейном отделе — вывихам или дисфункциям мышц», — подытожила доктор.
Материал носит информационный характер. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
- 27 мая, 2024
- 12:51Здоровье Какой из крепких напитков самый полезный — лучше водки и самогона. «Удерживает» в организме витамин С
- 11:45Здоровье «Настоящая смертельная бомба». Врачи назвали самый опасный алкоголь в жару — может убить
- 10:37Здоровье Что будет с организмом, если каждый день есть мед
- 10:10Здоровье Врач назвала первый симптом проблем с щитовидной железой
- 09:34Здоровье Экстракт этого растения вырабатывает мелатонин и помогает уснуть — проблема исчезнет
- 02:43Здоровье От потери веса до снижения зрения. Шесть ранних симптомов диабета, которые легко не заметить
- 02:36Здоровье Врач назвал четыре главных анализа. Они спасут вам жизнь
- 02:33Здоровье Что делать при высокой температуре? Врач дал три важных совета
- 01:02Здоровье «Содержит много сахара, вредных жиров и эмульгаторов». Назван самый худший кофе — угрожает печени
- 00:36Здоровье Этот богатый калием овощ снижает уровень холестерина и кровяное давление одновременно